Segúnel informe de la American Heart Association del 2017, el aceite de coco incrementa los niveles de colesterol LDL, más conocido como "colesterol malo", ya que contiene un 82% de grasas saturadas. Tampoco es bueno para nuestra salud cardiovascular. Ponlo sobre tu cuerpo, pero no dentro de él.

Elaceite de coco, también conocido como manteca de coco, es más que nada una grasa para cocinar que se puede calentar a altas temperaturas.Contiene hasta un 82 % de ácidos grasos saturados, por lo que no es recomendable utilizarlo, a pesar de que la industria lo promocione.. Usos culinarios: El aceite de coco es sólido a

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Unode los usos que ha llamado la atención es el consumo de aceite de coco en ayunas. Desde una perspectiva general, algunos de los posibles beneficios del aceite de coco en ayunas podrían incluir: Posible apoyo a la pérdida de peso. Posible mejora en los niveles de energía. Posibles propiedades antioxidantes.

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